聚焦能量,引爆人生!

日期: 2018-05-22
来源: 网络
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最近《管理时间而非能量》这个话题被各大咖轮番演绎,其核心就是帮助大家跳出时间管理的维度,因为辛苦不值得炫耀,日程满满,每日打勾也不能证明你今天没有白活。

聚焦能量,引爆人生!

01能量管理

什么是能量管理呢?“能量管理”在自然界早已运作了数以亿年,并且很多动物有赖于对能量的管理才能存活到今天。在漫长而又寒冷的冬季,食物、阳光、水的匮乏,一些动物们缺乏维持体温所需产生能量的环境,生命活动处于极度降低的状态,为了适应环境,熊、刺猬、蛇等动物都有冬眠的习惯,这是大自然中典型的能量管理系统。

 

鲨鱼这种动物能够得活到今天应该说是个奇迹,如此大的体量,并且它处于食物链顶端,可以想象日常的能量消耗是巨大的。鲨鱼的生存历史超过4亿年,这群地球上老居民生存下来的重要原则就是尽可能的节省能量。当它在攻击大体量动物的时候,不会采用死缠烂打的搏斗方式,而是采取突然袭击,直击要害,导致对方大量出血,之后鲨鱼会一直慢慢的跟着它游。猎物流血一方面让它自身慢慢死去,另外,血液能够让鲨鱼毫不费力的跟踪猎物。这就是鲨鱼的生存之道!

聚焦能量,引爆人生!

能量是有限资源,它就像手机上剩余电量的指示条。每天清晨醒来都是满格的,随着时间的流逝、随着大大小小的事务、和一些突发情绪的干扰、紧急的事件,我们不断地使用电量,绿色的部分越来越少,直到显示灯变红,我们的能量也就耗尽了。


所谓的能量管理,就是管理能量损耗,用最好的状态去完成最重要的事情。


02聚焦能量

我们都知道太阳能散发出巨大的热能,阳光普照大地却无法点燃任何易燃的物品。但如果用放大镜的凸透镜,就能够将光线聚焦在一个点上,使温度急剧升高,即可点燃火种。这说明了只要把能量聚焦就能产生几何型倍增效果。

 

聚焦能量,引爆人生!

知道了这些,我们要转变思维模式,在每天事无巨细的日常清单中聚焦、聚焦、再聚焦。最后将复杂冗长的“日常清单”,变成短小精悍的“成功清单”,因为前者让我们处处兼顾,而后者让我们聚焦目标。


03引爆人生

这个世界,能被肉眼看得见的部分只占20%,也就是说,所有事物发展的背后都有一套规律和逻辑。人的成长过程更是如此,卓越体验专注在人才培养方面,已经有十年沉淀,我们发现人的成长无不符合六个阶段:

聚焦能量,引爆人生!

  • 认知——通过内外环境扫描,与对自我的清晰认知,来理清人生的目标和价值;

  • 接纳——不管是优势还是劣势,一并接纳。并用成长性思维,化挑战为成长机会;

  • 探索——找到到达目标最重要的那件事;

  • 突破——将这件事用目标管理的方法拆分,将目标落地为行动计划;

  • 成功——遵守刻意练习的法则,最终获得个人的成功,不仅知其然,还知其所以然;

  • 腾飞——激发团队共同成功,做到知行合一!


这就是一个人从成长、成功、实现自我价值的整个过程。下一篇,小编将剖析卓越体验沉淀十年后,在人才发展方面的思考,敬请关注!


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